Il codice delle emozioni: Falsi miti e regolazione emotiva

È vero che per stare bene bisogna controllare le emozioni? E che alcune emozioni vadano evitate o “gestite” a tutti i costi? Questo talk interattivo invita a mettere in discussione alcuni falsi miti molto diffusi sulla regolazione delle emozioni e sulle dinamiche relazionali. Attraverso domande, stimoli e momenti di confronto, i partecipanti saranno coinvolti attivamente e le loro risposte diventeranno il punto di partenza per chiarire cosa dice davvero la ricerca scientifica sul funzionamento emotivo. L’incontro alterna momenti di dialogo diretto e modalità partecipative semplici, adattate alla dimensione del gruppo.

Le creatrici del podcast Le basi (Il Post) Isabel Gangitano e la dottoressa Serena Barbieri ci fanno da guida in questo mondo affascinante, impegnandosi a semplificare concetti complessi senza banalizzarli. A conclusione del workshop, l’utilizzo di metafore visive tratte dal libro Il codice delle emozioni offrirà uno spunto finale di riflessione per integrare e dare senso ai contenuti emersi.